あまり知られていないことかもしれませんが

冬はダイエットに最適な時期だとも言われています。

その理由として、寒い冬は身体を温める生活をするため

身体を冷やしやすい夏と比べて新陳代謝を活発にしやすいためです。

そのため 酵素ダイエットをするにはいい時期だともいわれています。

12月~1月にかけては 何かとイベントが多く

飲みすぎ食べ過ぎで過ごす日も少なくありません。

すでに冬太りをしてしまった!

冬太りしそうな予感・・・

そんなひとは

いつも以上に酵素をとるように心がけることが大切です。

寒い時はいつも以上に甘いものを求める傾向です。

白砂糖をはじめとする甘いものは 食べ過ぎると血液の流れを悪くします。

そのため より酵素の力が必要になってくるのです。

酵素が含まれた食べ物を食べるのはもちろん

忙しい時には 手軽な酵素ドリンクや酵素サプリで

しっかり補えば冬太りも怖くないですね!