酵素ダイエットを始めるときには

痩せやすい時期を考慮すると

効果がより得られるといわれています。

気になる痩せやすい時期とは?

健康な女性ならば 毎月生理がやってきます。

生理が終わった時が、ダイエットを開始するのに

最適な時期だといわれています。

生理前は イライラしやすかったり

体調も思わしくない日々になります。

そのようなときに、ダイエットを開始しても

食事制限が精神的ストレスになることも・・・

酵素ダイエットのポイントのひとつとして

からだのリズムに合わせてダイエットをすること

このことがとても大事ですし

効果が得やすくなるので

楽しみながら続けていくこともできますね。