やせる体質をつくるには、年齢を重ねれば重ねるほど 難しくなってきます。 その理由は、新陳代謝が若いころと比べて衰えるため からだの血流の巡りが悪く、老廃物が排出されずらく 若いころと同じような食事メニューを続けていくと ・・・