酵素ダイエットをやるときにかかせないものといえば「水分」です。 それもコーヒーやお茶などは含まれないお水が必要になってきます。 水分が不足すると せっかくのダイエット効果も半減。 むしろ体調不良をおこしかねません。 から・・・